特に暑い今年の夏、

食欲がなかったり、身体がだるい、

やる気が出ない・・・そんなことありませんか？

そんな夏バテには、ハーブやスパイスを取り入れて

食生活から改善してみてはいかがでしょう。

種々のハーブ・スパイスの効能から、

おいしく食べる調理法など様々な資料をそろえました。

ぜひご利用ください。

気持ちも身体もすっきりして

夏休みモードをリセット！後期もがんばりましょう！